Det är onsdag kväll och jag har dragit mig tillbaka för att vila.
Sen jag skrev sist har jag varit på många träningspass, flera vattengympapass,många avslappningar, en skidtur och flera föreläsningar om kost.
I morse väckte vi kroppen i en stilla övning där vi fick blunda oss genom avslappning och stretch. Därefter var det en föreläsning om lyckopsykologi och hjärnforskning. Sen var jag på ett gympapass för att efter lunch delta i ett mörkt rum under en 50 minuters ledd meditation utifrån aboriginerna fem element. Därefter ett två timmars Niapass.
Uj,uj säger jag bara. Det var en föreläsning till på kvällen om mindfulness och coachning men då tackade jag för mig.
Jag var så trött på ord som,tanke,känsla,mentalt, själen, emotionellt,sinnet,val,lycka, skapa ditt liv, välj din bästa sida osv. Det blev bara för mycket.
Men i allt detta som bara surrar i huvudet har jag roligt också. Jag är ju en dam i medelåldern här och jag har väldigt trevligt med alla de andra damerna.
Vi hade en spontanträff ikväll efter middagen med vår instruktör Ulrika och hon berättade om sina träningsveckor på La Gomera. Blir nyfiken.
Jag har träffat B hon är född i Matfors så vi pratar barndomsminnen som handlar om Sundsvall och Alnö där hennes familj hade stuga och där jag ofta var under några år då jag växte upp.Så blir det en resa i minnen.
Jag har träffat G som har otroligt mycket spännande att berätta. Hon reser jorden runt och arrangerar resor för sina vänner. Dom brukar vara så där 35-40 personer när de ger sig av. Ikväll frågade jag ut henne om Ecuador, Galapagos och Peru.
Så är det mormor x och barnbarnet y som är här tillsammans. Mormor har gett resan som en 25 års present till y för att hon varit ett så gott stöd till x när hennes make dog. Vi pratar om vikten att visa våra unga på det goda i livet.
Min granne i lillstugan intill hon är rolig,hon säger att hon kan ställa klockan efter mig.När det smäller i min dörr då vet hon att det är dax att ge sig av. I kväll kom hon till mig med bekymrad min och sa: Vad hände förut du var inte i tid till middan?
Och så är det A och jag och jag som har det riktigt bra vid vårt bord. Vi pratar på om allt som händer oss under dagarna här, vi pratar om små barn och föräldrabestyr och om kost.
Jag rör mig på många områden samtidigt i alla möten.
Idag i en av avslappningarna avslutades stunden med en älsklingslåt, Ain't no sunshine when she's gone. Då tänkte jag på min man och att jag skulle vilja dansa med honom till den låten.Ain't no sunshine when he's gone.
Fast det är solsken,visst är det det med alla glada skratt och alla "skutt och hopp" här. Det är en annan sida av mig och som tur är så kan vi dela med oss av allt som hänt oss till varandra på kvällen,i telefonen.
Jag känner värmen i hans röst vi dansar runt.En kärleksförklaring.
Ain't no sunshine when he's gone
It's not warm when he's away.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar